Cielené nakupovanie


Obchody s oblečením sú veľké lákadla najmä pre ženy. Väčšina žien berie nakupovanie skôr ako hobby než ako povinnosť a sú pri tejto činnosti spokojné. Je pre ne uvoľňujúca a niektoré sú schopné v obchodoch stráviť aj celý deň! Čo ale robiť, keď si z veľkého množstva oblečenia nevieme vybrať ten správny kúsok?

nákupy

Čo hľadáme
Aj keď väčšinou ideme do obchodu s istým cieľom, napríklad, že si chceme zadovážiť nové nohavice, často sa stane, že v obchode narazíme na milión ďalších vecí ktoré nás zaujmú. Nakoniec sa nevieme rozhodnú, ktorú z nich si kúpiť, pretože aj táto kvetované blúzka je pekná a takéto topánky som vždy chcela. Nakoniec sa môže stať, že v obchode necháte celú svoju výplatu. V takýchto prípadoch si treba premyslieť, či tieto veci naozaj potrebujeme a či ich budeme aj nosiť. Často sa totiž stáva, že nám v skriniach visia veci, ktoré majú na sebe ešte predajný štítok.

S čím to budem nosiť?
Ďalšou dôležitou vecou nad ktorou sa treba v obchode pri výbere oblečenia zamyslieť, je či vôbec daný kúsok budete mať k čomu nosiť. Darmo je blúzka pekná, keď po príchode domov zistíte, že k nej nemáte vhodné nohavice alebo sukňu. Preto sa treba vždy preniesť domov do vášho šatníka a zrekapitulovať si čo už doma máte. Často sa totiž stáva, že v dôsledku tejto chyby vám v skrini visia nenosené kúsky oblečenia.

tašky

Na jedno kopyto
Vo víre vzrušenia si to síce neuvedomíte, ale verte, že vždy siahate po veľmi podobnom, až identickom oblečení, ako už doma máte a predsa ho nenosíte. Preto sa snažte experimentovať a obohacovať váš šatník vždy o nové kúsky, práve o také aké ešte určite nemáte. Tiež dbajte na to, aby váš šatník nepozostával len čisto s čiernej farby alebo práve naopak, aby vaše oblečenie nebolo ako hniezdo exotických vtákov. Ide o to, aby ste všetky kúsky vedeli dobre nakombinovať. Nebojte sa zariskovať, v móde sa nekladú pravidlá. 

Červotoč – zatočte s ním


O prítomnosti červotoča vo svojom byte nemusíte ani vedieť. Zbadáte to až vtedy, keď sa pod vami zlomí stolička. Červotoč je malý, pár milimetrový živočích, ktorý žije v dreve. Nakoľko idú do módy nábytky z masívu, jeho prítomnosť v našich príbytkoch je čoraz častejšia.

červotoč

Červotoč hĺbi v dreve chodbičky. Je mu jedno či je to nábytok, poleno do krbu, alebo drevený krov domu, pokiaľ je to drevo chutí mu. Zbaviť sa tohto neželaného návštevníka nemusí byť problém, ak si ho všimnete včas a viete čo robiť.
Malé dierky a chodbičky v nábytku sú jasným dôkazom prítomnosti červotoča u vás doma. Môže sa stať, hlavne pri starších kusoch nábytku (kúpené z druhej ruky, zdedený, alebo starožitný nábytok) , že červotoč sa tam už nenachádza, ale stopy po ňom sú. Stačí ak tento nábytok umyjete, utriete a počkáte pár dní … následne do nábytku len fúknite. Ak sa z neho zapráši je to znak toho, že červotoč stále žije a buduje si v dreve chodbičky. Skôr než sa rozšíri do všetkých drevených kusov vašej domácnosti zbavte sa ho.

Ako na červotoča.
Mráz
Mráz – kus napadnutého nábytku dajte počas mrazov, v zime von. Silný mráz červotoča zabije.
Mydlo
Nie hocijaké, ale lúhové. Urobte roztok z lúhového mydla a pretrite ním nábytok. Pokojne tento postup opakujte niekoľko dní po sebe.

Ocot a prípravok na umývanie riadu.
Zmiešajte asi jeden liter kuchynského octu s cca 150 ml prípravku na riad (jar, pur,…) K tejto zmesi pridajte ešte 1-2 lyžice čierneho mletého korenia a poriadne pretrepte. Touto zmesou opakovane natrite všetky napadnuté miesta. Možno aróma z tohto prostriedku vyženie na pár hodín z miestnosti aj vás, ale s červotočom si istotne poradí.
Tieto metódy fungujú ak červotoča zbadáte včas. Ak sa ale tieto drobné živočíchy dostali hlbšie do dreva nebudú stačiť. Všetky vyššie spomenuté spôsoby fungujú len na povrchu nábytku. Pokiaľ ale červotoč aj tak naďalej ničí váš domov je načase zavolať odborníkov.

dřevěný stůl

Mikrovlnné žiarenie– týmto spôsobom sa zbavíte červotoča najlepšie. Mikrovlnným žiarením sa červotoč prakticky v nábytku uvarí a viac už nebude škodiť.

Seriálový hit – Susedia


V roku 2006 na obrazovky vtrhol seriál, ktorý sa okamžite stal veľkým diváckym hitom. Nehovoríme o ničom inom, ako o skvelom slovenskom sitkome Susedia. Na Slovensku snáď neexistuje človek, ktorý by nepoznal známe hlášky z tohto seriálu – „To nemdopadne dobre“, „Zuza, nerob paniku!“, či obľúbený výrok Marty Sladkej – „Neruším?“. V čom spočíva tajomstvo úspechu tohto seriálového počinu?

sledování TV

Základným atribútom komediálneho seriálu by mala byť jeho nenáročnosť a oddychovosť. Nemal by riešiť zložité a komplikované spoločenské a politické témy. Práve naopak, divákov by mal dokonale zabaviť, aby mohli pri jeho sledovaní zabudnúť na problémy a strasti bežného života. Dovolíme si tvrdiť, že zabávať sa darí Susedom dokonale. Poznáme veľa prípadov z nášho okolia, kedy rodiny v pondelok večer pravidelne usadnú k televízorom aj napriek tomu, že bežne televíziu nesledujú.

ovladač

Správny sitkom by mal byť postavený na výrazných rozdieloch, ktoré absurdnými situáciami výrazne zveličí a na tom postaví celú humornú zápletku. V tomto prípade susedské spolunažívanie Slováka a Maďara prináša hromadu nedorozumení a je vďačným námetom pre scenáristov.

sledování

Každá z hlavných postáv je tu navyše výrazne typizovaná. František – cholerik, ktorý pracuje na lesnej správe, kde sa príliš nenadrie, je večne pod papučou svojej ženy a má prehnane starostlivú mamičku, ktorá vie rodinu Stromokocúrovcov navštíviť v ten najnevhodnejší okamih. Zuza – Ferova manželka, obchodníčka cez internet, pričom jej tovar nie je vždy taký kvalitný, ako ona sama rada prezentuje, vo všetkom vidí peniaze a neváha rozbehnúť akýkoľvek výnosný kšeft. László – večný cholerik a samozvaný kutil, ktorý je vo všetkých aspektoch svojho života popletený. Ildikó – je povestná svojím zlým kuchárskym umením, ktoré sa jej však boja ostatní priznať, aktuálne učiteľka na maďarskom gymnáziu, známa svojimi kultovými hláškami. Marta Krasnodarskaja Sladká – vdova po ruskom oligarchovi, ktorá vie veci poriadne skomplikovať, nezabudnuteľný je jej charakteristický smiech.
Pozeráte Susedov? Čo sa vám na tomto seriáli najviac páči a čo by ste naopak zmenili?

Pre zdravie i krásu


Veľa ľudí si povie, že diéty a hladovky nie sú nič pre nich. Nemajú pevnú vôľu, aby vydržali nejesť a trápiť sa hladom je pre nich niečo nepredstaviteľné. V skutočnosti odborníci ani neodporúčajú radikálne hladovanie a prísne diéty, ktoré sú nárazové a nikam vlastne nevedú. Telo si potom pýta ešte viac, alebo začne ukladať tuky do zásoby. Prichádza nežiadúci „jojo-efekt“ a proces chudnutia môže začať odznova. Vlastne sa neustále opakuje a človeka to skôr či neskôr prestane baviť a rezignuje. Jediným spôsobom ako sa zbaviť prebytočných kíl natrvalo je určite nehladovať, ale začať jesť s rozumom. Ktoré potraviny by teda určite nemali chýbať v našom „diétnom jedálničku“?

zelenina

·         ovsené vločky – sú výborným a bohatým zdrojom energie a vlákniny, ktorá je skvelá pre správne fungovanie čriev a zažívacieho traktu vôbec. To je vlastne alfou a omegou správneho chudnutia a zbavovania sa kilogramov.
·         strukoviny – bielkoviny, sacharidy, vláknina a vitamíny – to všetko obsahujú strukoviny ako fazuľa, šošovica, sója či cícer. Čo k tomu ešte dodať? Asi len to, že ak vám tieto potraviny spôsobujú nafukovanie, čo tiež môže byť nepríjemné, použite čerstvú saturejku, ktorá vám pomôže aj s týmto problémom.
·         brokolica – táto zelenina obsahuje veľké množstvo minerálov a vitamínov, najmä vitamín C, ktorý je skvelým na imunitu a obranyschopnosť organizmu. Rovnako je cenným zdrojom kyseliny listovej, ktorá je dôležitá pri snahe otehotnieť ako aj počas tehotenstva pre správny vývoj plodu.

·         grapefruit – toto exotické ovocie je skvelé pri očistách a detoxe organizmu, ktorý by mal byť základom každého zdravého stravovania.
·         ananás – ak vás trápi pomalé trávenie, je ananás skvelou voľbou. Pomáha najmä pri spaľovaní tukov a obsahuje tiež cenné vitamíny, minerálne látky a stopové prvky.

brokolice

·         zemiaky – hoci túto klasickú zeleninu niektorí zaznávajú, sú zemiaky bohatým zdrojom bielkovín, ktoré náš organizmus dokáže jednoducho spracovať. Uvarené zemiaky bez tuku sú teda tiež vhodným diétnym jedlom.
Ak si počas diétneho režimu a zdravom stravovaní vieme vybrať tie potraviny, ktoré nám neuškodia, ale naopak pomôžu, bude naša snaha o chudnutie určite úspešná. 

Kabelka má byť dobrou spoločníčkou


Každá žena vie, že bez kabelky nie je dáma dokonalou dámou. Kabelky sú nielen módnym doplnkom, ale aj pomocníkom, ktorý vie zachrániť v nejednej situácii. V dámskych kabelkách sa totižto ukrýva veľké množstvo užitočných vecí počnúc kľúčami, peňaženkami, mobilmi, dokladmi až po veci, ktoré môžeme my ženy potrebovať v rôznych situáciách. Či už ide o malé zrkadielko, do ktorého podchvíľou nakukneme, či je všetko v poriadku alebo o riasenku či rúž na pery alebo hrebeň, ktorý používame aj viackrát za deň. Nepochybne, praktickosť a nevyhnutnosť kabelky je nespochybniteľná. No len si predstavte, že by sme všetky potrebné i menej potrebné veci museli nosiť v rukách či vo vreckách odevov…nemysliteľné.

taška
 
Kvalitná či trendy?
Keď si vyberáme kabelku do nášho šatníka, mali by sme brať ohľad predovšetkým na jej praktickosť a na to, kde ju chceme využívať a kam ju budeme nosiť. Pokiaľ to má byť kabelka do práce, určite dobre poslúži väčšia kabelka, ak si vyberáme kabelku do spoločnosti či na voľný čas, postačí aj menšia. Samozrejme, treba brať ohľad aj na štýl, ktorý máme rady či módu, ktorú nosíme. Asi ťažko by sme športovú kabelku či vak na plecia kombinovali s elegantným  kostýmom, ktorý nosíme do práce. Ďalším faktorom by mala byť aj naša výška  a postava. Menším ženám pristanú skôr menšie kabelky, veľké, aj keď praktické kabelky pôsobia pri nich dosť nelichotivo. Tie si môžu dovoliť vyššie ženy, ktoré sa za nimi „nestratia“. Veľmi dôležité pri výbere kabelky je aj to, z akých materiálov je vyrobená. Ak si chcete kúpiť kabelku, ktorá vám naozaj vydrží, určite stavte na kvalitu. Syntetické materiály majú vo zvyku po krátkej dobe používania popraskať a pôsobia nelichotivo a nepekne. Veľmi obľúbené sú teda prírodné materiály ako koža, či dokonca ľan a podobne. Veru, i tkané kabelky z čisto prírodných materiálov sú hlavne v letných mesiacoch veľmi obľúbené.

kabelky
 
Nielen pre ženy
Ak s myslíte, že kabelky sú výsadnou doménou žien, mýlite sa.  Čoraz viac tieto doplnky a praktické pomocníčky využívajú aj muži. Samozrejme, pánske kabelky a tašky sa líšia od tých dámskych svojím dizajnom, ale podobne ako u žien, dopĺňajú celkový vzhľad a sú skvelým praktickým pomocníkom, do ktorého sa veľa zmestí.
Či už si budete chcieť kúpiť drahú značkovú kabelku alebo si vyberiete jednoduchú hand made kabelku, ktorú vám ušije šikovná krajčírka, stavte na svoje pocity a na to, aby vám urobila dobrú službu nielen ako módna vychytávka, ale i ako užitočná pomocníčka. 

Myslite na maličkosti


Prvky modernosti vidíme všade okolo nás. Je to však pochopiteľné. Ak sa na niečo v dnešnej dobe môžeme skutočne zamerať, tak je to práve modernosť, ktorá nás obklopuje. V dnešnej dobe však panuje aj názor, že moderné je úplne všetko. Na to by sme sa však mohli pozrieť hlavne vtedy, keď máme pocut, že je to pre nás z nejakého dôvodu dôležité. Pozrieme sa na to reálne? Alebo máte pocit, že veci, ktoré vám sú prezentované okolo vás nie sú príliš podstatné? Nuž, je to váš názor a nebudeme vám ho brať, no napriek tomu si musíte byť istý tým, čo je pre vás dôležité.

skleněné zábradlí
 
Je zbytočné tváriť sa, že modernosť okolo nás vôbec neexistuje, no je dôležité myslieť aj na to, že by sme to nemali preháňať. Keď sa nad tým zamyslíme, asi musí byť jasné, že práve toto je podstatné a dôležité. Verte však tomu, že aj keď sa možno snažíte urobiť niečo iné, musíte si pamätať aj na to, že ak ste mladý človek, tú modernosť si to jednoducho pýta. A kedy? Napríklad aj vtedy, keď sa rozhodnete, že sa presťahujete z domu. Len vtedy naozaj prídete na to, aký máte vkus, čo sa týka bývania, ale aj toho, čo vlastne všetko musíte kúpiť.

metro
 
A to nehovoríme len o spotrebičoch, ktoré vám určite chýbajú. Hovoríme hlavne o tom, že musíte myslieť na maličkosti, ktoré sú pre vás skutočne dôležité. Keď sa na to pozriete, mysleli ste niekedy reálne na to, že potrebujete sušiak na prádlo? Že potrebujete žehliacu dosku? Alebo, že potrebujete kefu na čistenie toalety? Asi je nám jasné, že práve na toto ste nikdy nemysleli. A určite vám ani nenapadlo, že potrebujete zaistiť vašu bezpečnosť. Sklenene zábradlie je niečo, vďaka čomu si môžete byť istý, že dosiahnete naozajstné bezpečie, ale aj vkus, ktorý je pre mnohých ľudí naozaj veľmi dôležitý. Verte tomu, že ak máte pocit, že sa dá niečo vymyslieť, tak je to vážne toto. A čudovali by ste sa, ako jednoduchý prvok zatočí s každým priestorom.

Majte krásne nechty


Mať krásne a zdravé nechty. To je sen hádam každej jednej ženy, ktorá sa o svoju manikúru skutočne príkladne stará. Bohužiaľ, je veľmi časté, že ženy takéto pekné nechty nemajú. Prečo? Nejde o to, že by sa nechceli starať o svoju manikúru, no neverili by ste, čo všetko dokáže strava a dedičnosť. Nie nadarmo sa hovorí, že práve na nechtoch sa ukazuje váš zdravotný stav. Verte tomu, že to tak skutočne je a môže sa stať, že práve na nich spoznáte, že s vami proste niečo deje v poriadku. Skutočne na to máme len jedno pravidlo. Pozerajte sa na vaše nails a zistíte, o čo skutočne ide.

vínové nehty
 
Môžete sa však o svoje nechtíky starať príkladne a napriek tomu sa lámu. Niekto má proste taký typ nechtu a s tým sa nedá nič urobiť. To vám však nebráni v tom, aby ste skúsili či vám predsa len niečo neurobí dobre, no nie? Nikdy neviete, možno budete mať šťastie a podarí sa vám dať si svoje nechty dokopy úžasne jednoduchým spôsobom. No nezabúdajte na to, že možno to máte jednoducho po niekom zdedené. Nemusíte vešať hlavu. Len si pred aplikáciou rôznej manikúry rozmyslite či ich chcete vystaviť takémuto zaťaženiu. Je to, samozrejme, vždy len na vás. No uvidíte, že budete spokojná.
 
umělé nehty
Keď si dáte vaše nechty dokopy, môžete si začať vyberať, čo si s nimi urobíte. Najlepšie na tom je, že máte skutočne neúrekom možností. Nezáleží na tom či budete mať len obyčajný lak, alebo skúsite gélové nechty či gél lak. Na výber máte skutočne z čohokoľvek, no verte tomu, že keď to raz skúsite, už budete chcieť ma vždy vaše nechty len krásne upravené. Je to jednoducho závislosť, z ktorej sa nedá len tak ľahko vyliečiť, no napriek tomu sa vám to môže podariť, keď sa naozaj snažíte. Tak čo, pôjdete do toho? Verte tomu, že ak niečo skutočne neoľutujete, tak je to práve toto rozhodnutie. Buďte preto pripravená úplne na čokoľvek.

Svetlo do exteriéru


Vnútornú časť domu zvykne riešiť úplne každý. Každý si všíma, ako dom vyzerá zvnútra. Každý si všíma, aký máte nábytok, akú máte farbu stien, aké máte lustre alebo lampy. Pre väčšinu ľudí je vnútro domu naozaj tou podstatnou časťou bývania. Niet sa im čo čudovať, veď to je predsa vaša vizitka. Obraz o vás, o vašej rodine a aj o tom, ako sa staráte o vašu domácnosť. Keď si však dovediete vnútro vášho domova do úplnej dokonalosti, zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako zveľaďujete vonkajšiu časť vášho domova a dvor? Myslíte na to, že aj to patrí k celkovému charakteru vášho bývania? Pretože verte tomu, že je to tak.
 
reflektroy

Charakter vášho bývania a aj celkovú atmosféru vášho domova ukazuje aj vonkajší priestor domu. Dvor, záhrada, altánok, terasa, je len na vás, čo tam máte, ale v podstate na tom vôbec nezáleží. Otázkou je či tam trávite veľa času. Či sa plánujete zdržovať vonku, popíjať tam ráno kávu a večer si tam dať pohár vína. Pozerať sa na vaše deti, ako sa hrajú. Alebo sa naháňať a hrať so psom. Jednoducho si musíte položiť otázku či budete tráviť čas aj vo vonkajších priestoroch vášho domu.

světlo led
 
Myslíme si však, že je to úplne zbytočná otázka. Je jasné, že keď raz máte dom, budete aj vonku. Je to predsa jedna z hlavných výhod toho mať dom. Keď však chcete tráviť čas vonku, musíte myslieť aj na to, ako si to celé zariadite. Myslite však na to, že potrebujete aj osvetlenie, nemôžete predsa všetko sťahovať dovnútra hneď vtedy, keď sa začne stmievať. Na toto sú určite najlepšie práve led reflektory, pretože nielen, že vyžarujú ohromne veľa svetla, okrem toho aj vyzerajú veľmi dobre a elegantne. Na postavenie do exteriéru sú ako šité na mieru a verte tomu, že budete spokojný. A dokonca budete môcť sedieť vonku, dokedy sa vám bude chcieť. Jediné, na čo si musíte dávať pozor, sú určite komáre.

Tohtoročný módny hit je: „byť fit!“


Presne tak! Nikoho nezaujíma, čo máte na sebe oblečené, či máte čierne šaty alebo červené. Či máte dlhé blonďavé vlasy alebo ste hnedovláska, či snehulienku pripomínajúca čiernovláska. Každému je jedno, čo ste štíhla alebo akurát, či trošku pri sebe! Jediné, čo ľudí zaujíma a čo na Vás vidia je len to, čo vidíte Vy sama na sebe! A cítia to, čo cítite Vy, keď sa na seba pozeráte! Môžete byť najštíhlejšia žena na svete, no pokiaľ si budete pripadať tučná, ľudia Vás tak budú skutočne vidieť. Niečo im na Vašej dokonalosti bude vadiť. Naopak, keď ste trošku bacuľka a vidíte sa ako krásna, zrelá a sexy žena, muži budú túžiť len po Vás a ženy budú pukať závisťou a to, že máte pár kíl na viac nikoho nebude zaujímať!

sezam

Ale ako docieliť tento pocit? Ako sa mať skutočne rád? A prijať sám seba, takého aký ste?
Možno to znie až príliš jednoducho, ale celá podstava tkvie v tom, mať sa skutočne rád. A takýto pocit zažívame vtedy, keď sme so sebou spokojní. A väčšinou sme so sebou spokojní, keď preto aspoň niečo robíme a keď vidíme nejaké výsledky! Aj keď sú po malých krôčikoch, tešia nás! Spomeňte si naposledy na niečo, čo ste dokázali a čo Vám urobila deň hneď krajším! Každý malý krôčik vedie ku spokojnosti, aj keď ste si to možno doteraz neuvedomovali. A ako dosiahnuť takýto pocit každý deň? Skúste urobiť všetko preto, aby ste boli fit! A tým fit myslím, aby ste jedli zdravšie, viac sa hýbali a cítili sa skutočne dobre!

měření

A cesta nie je vôbec zložitá!
Ketogénna diéta je novodobým zázrakom, ktorý pozná už väčšina ľudí, zaujímajúca sa o zdravší životný štýl! Stáva sa stále čoraz populárnejšou, pretože jej podstata je v obmedzení cukrov a k príjmu tukov. Je to zdravá, psychicky nenáročná, rýchla a príjemné diéta, pri ktorej budete mať pocit, že je všetko tak ako má. A len Vám budú kilá ubúdať, postava sa krásne tvarovať a úsmev na tvári ostávať!